Ecco come combattere il jet lag con una semplice web app

Ecco come combattere il jet lag con una semplice web app
Cosimo Alfredo Pina
Cosimo Alfredo Pina

Il jet lag è quella fastidiosa condizione, descritta su Wikipedia come un vero e proprio quadro clinico, dovuta al passaggio repentino verso luoghi distanti due o più fusi orari dal punto di partenza.

Esistono alcuni trucchi che aiutano i viaggiatori abituali a limitare gli effetti di questa discronia, tra cui il più semplice è il salto di un pasto da recuperare all'ora di colazione una volta giunti a destinazione.

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Questo concetto si basa sulla dieta anti-jet lag di Argonne, che ipotizza come il nostro orologio biologico sia fortemente influenzato dai pasti. Se viaggiate spesso potete utilizzare la comoda web app, realizzata dal sito Flygirl e che vi riportiamo anche qui sotto, per calcolare quale pasto dovrete saltare e dopo quanto potrete mangiare.

Inserite luogo di partenza, quello di destinazione e preparatavi a 14 ore di digiuno, che potrete facilmente affrontare con una bella dormita e magari, barando un po', un piccolissimo snack.

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